为宠物鸟提供富含维生素的食物

密切关注你所喂养的宠物鸟的食物是很重要的，因为鸟的健康高度依赖于其饮食的质量。选择新鲜的、营养丰富的食物是为你的宠物提供乐趣和多样性的好方法，同时也为你的鸟儿的健康做一些积极的事情。看看下面列出的美味的新鲜食物的一些想法，这将提高你的鸟的饮食中的维生素含量，并为你的羽毛朋友带来良好的健康回报。有可能将这些健康的选择纳入你自己的饮食中，对你的健康也是有益的!

01
之五

绿叶蔬菜

对鸟类安全的新鲜食物，如菠菜、羽衣甘蓝和莴苣等绿叶蔬菜，含有丰富的营养物质，为圈养鸟类的饮食提供了极大的多样性。在野外，鹦鹉通常以多叶植物以及水果、坚果和其他主食为食。例如，菠菜充满了有益的欧米伽3脂肪酸，这有助于鸟儿拥有健康的皮肤和羽毛。像这样的蔬菜是宠物鸟平衡营养的一个重要部分，而主人有时会忽略掉。

02
之五

瓜类

多年来，人们都知道甜瓜能给人带来抗衰老的功效，而且它们还有许多其他的特性，也能让你的宠物鸟受益。瓜类，包括哈密瓜、西瓜、蜜瓜，甚至南瓜都含有丰富的纤维，这对你的鸟的消化道有好处。它们还含有丰富的维生素C，帮助你的宠物建立和保持健康的免疫系统。试着把无籽甜瓜切成片，作为一种食物提供给你的鸟。你也可以将甜瓜纳入有趣的鸟类食物配方，你可以在家里制作。

03
之五

浆果

浆果和其他深色水果是抗氧化剂的重要来源，可以为宠物鸟的健康羽毛提供支持。特别是蓝莓是一种美味的方式，你可以给你的鸟儿提供大量的必需维生素 -- 充满了维生素C和维生素K，它们为鸟儿的免疫和调节系统提供额外的支持。每周给你的宠物提供几次蓝莓是没有问题的，只是要注意不要让你的宠物沉迷于这些美味的蓝色食物中：它们的天然糖分含量很高，会引发一些鸟类的健康问题。

04
之五

豆类和芽菜

豆类和芽菜是任何宠物鸟饮食中的健康补充。豆类提供了大量的蛋白质，对鸟类来说吃起来很有趣，而且很美味。如果你很难让你的鹦鹉接受豆子作为它们饮食的一个新部分，可以试试这个小鸟豆子沙拉的配方。你也可以尝试将豆子与水果或其他更熟悉的食物混合在一起，吸引你的鸟儿去尝试。如果你的鸟似乎不喜欢豆子，那么芽菜是另一种现成的、高营养的选择。要在家里制作自己的芽菜，只需从你的鸟的常规种子组合中拿出一些种子，放在湿纸巾的折页中，然后放在窗台上。一两天内，你就会有新鲜、健康的芽菜提供给你的宠物鸟。

继续看下面的5个。

05
之五

胡萝卜

新鲜的生胡萝卜是宠物鸟的最佳食物，原因很多。首先，它们富含维生素，有助于支持良好的视力，这对鹦鹉和其他鸟类来说是必不可少的。其次，生胡萝卜是最好的新鲜食物之一，可以帮助你的鸟儿锻炼他或她强壮的下巴肌肉。与任何新鲜水果或蔬菜一样，在给你的鸟儿吃之前一定要彻底清洗胡萝卜，以防止生病。如果你想避免接触到以下风险，为你的宠物选择有机胡萝卜
完全不使用化学品和农药。